Autoplay
Autocomplete
Vorige les
Gedaan! Volgende ...
Start met mediteren
Welkom
Hoe gebruik je deze cursus ?
🖤 Wat is je waarom ? (2:07)
Hoofdstuk 1 : Wat is mediteren nu juist ?
Wat is mediteren ? (3:32)
Wetenschappelijk effect (2:02)
♥️ Start met een korte begeleide ademhaling meditatie
Hoofdstuk 2 : Het start in je hoofd !
Je hersenen (1:50)
Je gedachten (2:45)
Je ademhaling (2:41)
🖤 Praktische taak = Mini meditatie
Hoofdstuk 3 : Mijn Tips & Tricks
Genoeg theorie ! (7:15)
In 20 dagen naar 20 minuten mediteren
🖤 Praktische taak : Ga zelf aan de slag
Hoofdstuk 4 : Let's do this :-)
Affirmatie's - Gebruik ze !
🖤 Praktische taak : Begeleide meditatie
Bonus
Bewust zijn (10 min.) (9:13)
Ademhaling & mantra meditatie (17min.) (17:15)
Reiki Meditatie (10 min.) (10:39)
'Voel je volledig' Meditatie (29:45)
Begeleide meditatie (5 min )
🖤 20 min. begeleide meditatie (20:47)
Muziek & Boekentips
Vandaag is een mooie dag! Korte ochtend meditatie
Yess... De cursus zit erop, wat nu?
Veel gestelde vragen
Teach online with
Bewust zijn (10 min.)
Bijlage geblokkeerd
Als je al bent ingeschreven
Je moet inloggen
.
Schrijf je in om deze cursus te zien
