WAAROM DEZE TRAINING?

Mediteren kan je helpen, wanneer je lichaam fysieke klachten uit zoals spierpijn, buikpijn, nekpijn of andere klachten die je geen directe oorzaak kan geven, is dit meestal Stress gerelateerd. Wellicht ervaar je dat zo niet want je loopt jezelf voorbij?!

Mediteren kan je helpen, wanneer je mentale klachten hebt zoals onrust in je hoofd, angstige gedachten of zelfs zware gedachten!

Mediteren kan je helpen, wanneer je vast loopt in je leven en meer connectie wil maken met je innerlijke stem.

NA DEZE TRAINING ERVAAR JE:

• Rust in je hoofd
• Rust in je lichaam
• Je bent stress bestendiger
• Je maakt contact met je gevoel
• Je leert omgaan met moeilijkere momenten in je leven
• en ben je in staat om zelf de controle over je leven te nemen

IN DEZE ONLINE TRAINING LEER IK JE:

• te verstaan wat meditatie is.
• hoe je kan mediteren.
• zelf te gaan mediteren van 0 naar 20 minuten.
• met begeleide meditaties naar de rust in jezelf.
• en krijg je als BONUS: Muziek & boeken tips

PRAKTISCHE INFO OVER DEZE TRAINING:

Op het besloten trainingsplatform vind je de online video lessen die je in je eigen tempo kunt volgen. Het is een veilige omgeving waarin je zelf – in de beslotenheid van je eigen huis – kunt werken aan je zelfontwikkeling wanneer het jou uitkomt.

Je kunt de online training overal volgen: op je telefoon, tablet of computer. Deze online training doe je van thuis uit - of eender waar - en op jouw tempo. Het enoge wat je nodig hebt is een toestel en wifi.

Na ontvangst van betaling, ontvang je toegang tot de online cursus via mail.