De kracht van Zelfliefde
Je lesgever
ABOUT ME
Lindsay Gilis, Eigenaar van Fit Boutique, de Yoga & Pilates studio te Loppem.
Coaching bij Lindsay gaat verder dan alleen het fysieke. Ze laat je nadenken over je mindset, hoe je als persoon in het leven staat, hoe je je voelt én welk effect dit kan hebben op jouw leven. Ze gaat samen met jou op een innerlijke reis naar de beste versie van jezelf.
Ze heeft meer dan10 jaar ervaring in de Fitness, Health & Wellness sector als Personal Trainer, Groepsles Instructeur en voedingscoach. Ze is afgestudeerd als Schoonheidsspecialiste, voor haar begon schoonheid van binnen uit. Dus volgde ze extra opleidingen om beweging, voeding & mindset te gaan combineren.
Opleidingen: Physical Coaching Academy - Essentials of Healthy Nutrition/ Master Your Mindset Academy by Michael Pilarczyck/ 200 uur Yoga Teacher Training By Joachim Meire Approved by Yoga Alliance en Pop Pilates Certified by Cassey Ho from Blogilates.com./ FastforwardAmy Business Coaching/ House Of Deeprelax Teacher Training/ Tantra Facilitator by Innercamp/ Shamanic Journeys, Breathwork and whomb healing By Blissfinderz
Met haar online aanwezigheid (+2000 volgers op instagram) inspireert en motiveert ze dames over heel België om de beste versie van zichzelf te zijn.
Online Training
-
Start1 - Oefen zelfcompassie (7:34)
-
Start2 - Positieve affirmaties (3:48)
-
Start3 - Stel gezonde grenzen (6:00)
-
Start4 - Oefen in dankbaarheid (4:48)
-
Start5 - Creëer een zelfzorgritueel (1:58)
-
Start6 - Sta stil bij de dingen die goed gaan (2:51)
-
Start7 - Omring je met positieve energie (2:54)
-
Start8 - Beoefen mindfullness (94:45)