Ontdek hoe YOGA je kan helpen om stress bestendiger te zijn.
Ervaar je vaak stress en je herken de fysieke klachten zoals spierpijn, buikpijn, nekpijn? Of ervaar je eerder mentale klachten zoals onrust in je hoofd, angstige gedachten of zelfs zware gedachten? Dan is het dringend tijd om hier iets aan te gaan doen!
Na deze training ervaar je meer rust in je hoofd en lichaam en ben je in staat om zelf de controle over je leven te nemen. Je bent stress bestendiger en leert omgaan met moeilijkere momenten in je leven.
Online Training
BYE BYE STRESS
Je lesgever
ABOUT ME
Lindsay Gilis, Eigenaar van Fit Boutique, de Yoga & Pilates studio te Loppem.
Coaching bij Lindsay gaat verder dan alleen maar werken aan het cijfer op de weegschaal. Ze laat je nadenken over je mindset, hoe je als persoon in het leven staat en welk effect dit kan hebben op je doel waar je aan werkt.
Ze heeft 10 jaar ervaring in de Fitness, Health & Wellness sector als Personal Trainer, Groepsles Instructeur en voedingscoach. Ze is afgestudeerd als Schoonheidsspecialiste, voor haar begint schoonheid van binnen. Dus volgde ze extra opleidingen om beweging, voeding & mindset te gaan combineren.
Opleidingen: Physical Coaching Academy - Essentials of Healthy Nutrition/ Master Your Mindset Academy by Michael Pilarczyck/ 200 uur Yoga Teacher Training By Joachim Meire Approved by Yoga Alliance en Pop Pilates Certified by Cassey Ho from Blogilates.com./ FastforwardAmy Business Coaching/ House Of Deeprelax Teacher Training
Met haar online aanwezigheid (+1650 volgers op instagram) inspireert en motiveert ze dames over heel België om de beste versie van jezelf te zijn.